4 filety z mořských ryb, 2 rajčata, extra lehká zakysaná smetana (např. Yoplait, 8% tuku), 30% sýr eidam - cihla, nať petrželky, drcený kmín, sůl, citrón nebo citronka
Doba přípravy: 40 minut
Filety nerozmrazujeme, omyjeme, osolíme, posypeme drceným kmínem a pokapeme citrónem. Dáme do zapékací mísy, přidáme smetanu a nasekanou petrželku, posypeme sýrem nastrouhaným nahrubo. Nahoru položíme plátky rajčat, slinivkáři rajčata nejdříve spaří vařící vodou, oloupou a vyberou zrníčka. V troubě předehřáté na 225 stupňů pečeme asi 30 minut. Podáváme třeba s vařenými brambory.
Žádné komentáře:
Okomentovat